Avec nos horaires chargés, on n’a pas toujours le temps de rendre visite à l’esthéticienne ! La solution : faire un nettoyage de peau maison ! 

Avant de commencer
On enfile une robe de chambre, on enveloppe nos cheveux d’une serviette et on s’assure qu’on a tout le matériel à portée de main : démaquillant, lotion tonique, exfoliant, masque, eau de bleuet ou thé froid, eau thermale, soin hydratant, serviettes et tampons démaquillants.
Le démaquillage pour éliminer les impuretés
On humidifie la peau avec de l’eau plus chaude que tiède pour ouvrir les pores, puis on applique le produit nettoyant sur l’ensemble du visage. On fait de petits mouvements circulaires avec les doigts, en s’attachant surtout aux zones à problèmes et à l’axe front, nez, menton. On rince soigneusement à l’eau tiède et on termine en aspergeant le visage d’eau froide pour resserrer les pores. Pour sécher, on tapote légèrement avec une serviette, sans frotter.
La lotion tonique
Elle complète le démaquillage en éliminant tout résidu de produit nettoyant et prépare la peau à recevoir les autres soins. On applique la lotion sur l’ensemble du visage, sans oublier le cou, à l’aide d’un tampon. On prend soin de ne pas frotter et on ne passe qu’une seule fois à chaque endroit pour éviter d’irriter la peau.
L’exfoliation
On dépose quelques noix d’exfoliant sur le visage, on humecte avec les mains pour émulsionner et on masse très délicatement (pour éviter l’irritation), en faisant de petits mouvements circulaires ascendants. On rince soigneusement à l’eau tiède (cela consiste à éliminer les cellules mortes de la peau).
Si on a des problèmes cutanés (eczéma, couperose, acné, etc.), il faut en discuter avec notre esthéticienne ou notre dermatologue au préalable.
Le massage
En plus de réduire les tensions musculaires, le massage du visage active la microcirculation sanguine et améliore le drainage lymphatique, ce qui décongestionne les cellules de la peau et ravive le teint. Avec les paumes, on exerce une pression pendant quelques secondes sur le front, les yeux, les joues et la mâchoire, en procédant du centre vers l’extérieur. Les paumes sur les tempes, on serre ensuite la tête du sommet vers la nuque.
Le masque
Pour combler les besoins spécifiques de notre peau, on choisit un masque hydratant, tenseur, antirides, purifiant. Avis aux épidermes sensibles : (les masques qui restent crémeux sont habituellement moins irritants).
On l’étend sur le visage et le cou et on le laisse agir une quinzaine de minutes ou le temps recommandé. Puis on rince soigneusement à l’eau tiède et on éponge délicatement.
Les soins qu’il vaut mieux laisser à l’esthéticienne
L’extraction des points noirs. En les pinçant, on risque de se faire beaucoup plus de mal que de bien.