Le Midi Libre - Magazine - Couscous sans viande
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Cuisine
Couscous sans viande
25 Avril 2010

Ingrédients :
300 g couscous
3 tomates mûres
2 oignons
3 poivrons rouges
100 g pois chiches
100 g haricots verts
3 carottes
2 pommes de terre
50 g de raisin sec
1 pincée poivre
1 pincée cumin
1 pincée coriandre
Préparation:
Faire passez le couscous 3 fois à la vapeur, comme à l’accoutumée. Le verser dans un plat et réserver. Nettoyer tous les légumes. Couper en fines lamelles les oignons et les verser dans une casserole, ajouter les poivrons coupés en gros morceaux, les carottes coupées en quartiers, les pommes de terres en gros dés et les haricots verts à moitié. Ajouter encore les pois chiches et couvrir d’eau. Cuire jusqu’à ce que les légumes seront tendres.
Pour terminer ajouter le raisin sec et le laisser gonfler.
Vers la fin de la cuisson assaisonner avec les épices, bien mélanger et terminer de cuire.
Servir le couscous dans un plat et décorer avec les légumes posés tout autour.


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