Comment éviter en toutes circonstances les odeurs de transpiration même quand le thermomètre s’élève ? Voici quelques trucs naturels, efficaces et sans risques.

Le bicarbonate de soude :
Le bicarbonate de soude a une action fongistatique, qui empêche la croissance des bactéries et limite les odeurs. Saupoudrez-en dans vos chaussures de temps en temps pour absorber les odeurs présentes et prévenir le développement bactérien. Faites des bains de pieds en mélangeant 1 à 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine d’eau. Vous pouvez aussi l’appliquer directement sur les aisselles comme du talc.

Evitez de boire glacé :
Boire très frais lorsqu’on a chaud, non seulement ne désaltère pas, mais fait transpirer ! En absorbant du froid, le corps réagit croyant qu’il doit se réchauffer... A l’inverse, lorsque la boisson est très chaude, l’effet est inversé et le corps cherche à se refroidir. Préférez des boissons à température ambiante et des tisanes tièdes pour éviter de transpirer. Si vous aimez, cependant, votre thé brûlant, préférez-le le matin, avant la douche !

Attention aux plats épicés :
Le thé, le café et autres boissons contenant de la caféine font monter la température corporelle et augmentent la transpiration. Manger des mets épicés a le même effet. Quant à l’ail et l’oignon, ils peuvent donner une mauvaise odeur à la sueur.
En clair : ayez la main légère en cas de hausse des températures ou avant un effort physique...

La pierre d’alun :
La pierre d’alun est un minéral naturel. C’est un produit de soin antiseptique et astringent assez efficace. Humidifiez légèrement la pierre, puis appliquez-la après la toilette sur les zones qui transpirent comme les aisselles en frottant doucement la peau. La fine couche saline déposée permet de lutter contre les bactéries responsables des mauvaises odeurs.

Les vêtements :
En période de chaleur, optez pour des vêtements légers et amples qui permettent une meilleure ventilation et régulent la température corporelle. Optez aussi pour des vêtements clairs. Les couleurs sombres, qui captent les infrarouges solaires, font transpirer.