Selon les stades de la vie, les appétits varient chez les petits et les grands.
L’appétit diminue souvent avant une poussée de croissance et tous les enfants traversent des phases de refus alimentaires et de caprices.
Inutile de paniquer si l’enfant refuse de manger, faites preuve de patience en prenant les choses calmement et notez ce qu’il absorbe réellement durant plusieurs jours. Vous serez étonné du résultat !

Etablir un lien entre ce qu’il mange et le moment auquel il mange :
Si l’enfant se gave de chocolat, de gâteaux, de frites, de boissons sucrées, son manque d’appétit à l’heure des repas n’est que le signe d’un estomac rassasié.
Si votre enfant a très faim lors du petit déjeuner, proposez-lui de la brioche ou un morceau de fromage et vous pouvez aussi ajouter des rondelles de banane aux céréales.

L’enfant qui refuse de manger peut être énervant :
C’est un cercle vicieux, car l’enfant prend vite l’habitude des conflits.
Essayez de désamorcer la situation en lui proposant de préparer le repas avec vous, de faire un pique-nique dans le jardin, sur l’aire de jeux,...
Ne le forcez pas à manger et ne faites pas du repas l’occasion de conflits perpétuels.

Faut-il s’inquiéter ?
Si la courbe de croissance de l’enfant ne marque aucun fléchissement, ne vous inquiétez pas. L’instinct ne laissera pas l’enfant se laisser mourir de faim.