La chambre à coucher est bien le coup de cœur de la maison, c’est le coin intime qui sert le plus souvent à se reposer, se calmer et généralement à trouver le sommeil.

Quelques conseils pour l’aménager
- Isolez votre chambre à coucher contre le bruit et contre la lumière ( mettez des lourds rideaux).
- Evitez tout objet susceptible de dynamiser la pièce (télévision, téléphone, PC, plantes vertes ...). - Si vous avez absolument besoin d’appareils électriques, éloignez-les au maximum de la tête du lit.
- Choisissez des couleurs calmes (tel que le violet) et de la lumière douce pour créer une atmosphère relaxée.
- Choisissez un lit de bonne qualité et placez-le le plus loin possible de la porte.

Ne mettez pas de miroir reflétant le lit, ceci risque de faire rebondir les émotions négatives que vous rejetez en dormant.
Changez le décor d’une chambre à
coucher, d’une saison à l’autre, sans pour autant changer les meubles. Ainsi, vous pouvez vous offrir une nouvelle chambre sans investissement majeur.

Pour votre literie
Trois à trois quatre fois par année retournez votre matelas recto- verso dont en inversant la tête et les pieds. Pensez y au retour du froid et retour des beaux jours. Profitez-en pour passer un bon coup d’aspirateur sur le sommier.
Laissez le respirer avant de mettre des draps propres, attendez une demi-heure, fenêtre ouverte, et aspirez la poussière du matelas. L’exposez quelques heures au soleil, dehors si possible tous les deux ou trois mois. Aérez votre chambre tous les jours même si il fait froid, les acariens et autres micro-organismes adorent les milieux humides et confinés.