«Avec les changements hormonaux, les seins évoluent, perdent en élasticité, en fermeté… Heureusement, certains gestes simples permettent de contrer les effets du temps. Voici quelques astuces qui ont fait leurs preuves pour garder une poitrine superbe.»

Miser sur les gommages
Les gommages stimulent le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine, y compris au niveau de la poitrine. Résultat : la peau retrouve souplesse, tonicité, douceur et bien sûr, éclat
Lesquelles choisir ?
Des gommages doux à petits grains destinés au visage par exemple (les seins sont une zone fragile). Une fois tous les 15 jours. Pas plus ! Des gommages à répétition peuvent agresser la peau.

Penser au jet d’eau fraîche
Rien de tel qu’un jet d’eau fraîche à la fin de sa douche, pour raffermir sa poitrine ! Le froid, contracte les vaisseaux sanguins, stimule la micro-circulation sanguine et les échanges cellulaires. Résultat : la peau est plus tonique et la poitrine plus ferme.
A noter : les plus courageuses peuvent aussi appliquer un gant de glaçons sur la poitrine pour accroître le raffermissement des tissus.

Laisser respirer le buste !
Pour garder une belle poitrine, il faut la laisser respirer, c’est-à-dire éviter de la comprimer. En clair, oubliez les soutiens-gorge trop serrés qui laissent des marques quand vous le retirez. Ils altèrent la circulation sanguine et font perdre à la peau son élasticité. "Porter des soutiens-gorge adaptés permet de contrer la distension cutanée.
A noter : il est également déconseillé de dormir sur le ventre. C’est une position qui écrase les seins.
Tenez-vous droite
Pour garder une poitrine ferme et tonique, il est important de se tenir bien droite. Pourquoi ? Parce que dans cette position, les épaules sont en arrière, la poitrine est rehaussée, la cage thoracique est ouverte et les muscles du buste travaillent ! N’oubliez pas que les seins sont dépourvus de muscles. Il faut donc faire travailler ceux qui la soutiennent (les pectoraux notamment) pour leur assurer un bon maintien naturel.