Le bain est un moment de détente et de décontraction aussi bien pour le corps que pour l’esprit. C’est pourquoi, il ne faut pas le négliger. Découvrez tous les produits indispensables pour passer un moment privilégié dans votre bain et pour vous sentir bien. 

A chaque besoin, son bain
- Vous êtes fatiguée et sans énergie ? Optez pour un bain tonifiant : dans une eau bien fraîche, versez quelques gouttes de romarins.
- Vous êtes sous tension ? La camomille est votre amie.
- Envie de relaxation et de détente ? Optez pour la lavande.
A savoir : les femmes enceintes et les enfants ne doivent pas utiliser les huiles essentielles sans précaution :
A noter : l’eau froide ne permet pas aux huiles essentielles de libérer leurs actifs.
Les meilleures recettes viennent de nos grands-mères
Versez dans l’eau du bain 1 ou 2 c. à café d’arachide et une poignée de gros sel, et à vous la peau délicieusement lisse.
Si votre peau craint l’eau, ajoutez dans votre bain deux poignées d’amidon de maïs. Enfin, pour une peau de déesse, versez quelques gouttes de géranium.
Un bain pour récupérer
- Le bain contre les douleurs musculaires : Jetez 2 comprimés d’aspirine effervescente dans l’eau de votre bain. Restez-y une quinzaine de min. Vous vous sentirez complètement détendue.
- Le bain d’un lendemain d’insomnie : Vous avez passé une nuit blanche ? Le matin, vous ressentez une migraine infernale ? Prenez un bain dans lequel vous aurez dilué 6 à 10 gouttes d’huiles essentielles de genièvre.
L’art du bain
Sachez que l’eau du bain doit être en principe à une température de 37 degrés. Ne restez pas dans l’eau plus de 15 min. Lorsque vous sortez de votre bain, enveloppez-vous dans un peignoir sans vous frotter.