Souvent délaissés, nos pieds ont besoin d’être pris en main – mules, sandales et tongs l’exigent. Tout comme le visage, ils réclament des soins particuliers. Dorlotez-les juste à temps pour l’été si vous voulez les exposer.

Faites-leur prendre un bain
Plongez vos pieds dans une eau tiède additionnée de sels ou d’huile essentielle – diluée dans du lait afin qu’elle se mélange à l’eau. Laissez tremper vos pieds pendant une dizaine de minutes et vous pourrez ensuite les traiter sans trop les agresser, le bain ayant pour effet de ramollir les cors et d’adoucir la peau.
A la sortie du bain
Les pieds sont prêts à soigner. Utilisez un exfoliant pour éliminer les cellules mortes, puis faites disparaître les callosités avec une pierre ponce. Si vous avez une verrue plantaire, contournez-la pour ne pas infecter l’outil et répandre ensuite le virus. Par précaution, vous pouvez désinfecter votre pierre ponce à l’alcool à friction. Une fois vos pieds exfoliés et poncés, essuyez-les méticuleusement, surtout entre les orteils.
Traitez la cuticule
Rappelez-vous que plus vos pieds sont hydratés, moins vous aurez de problèmes de callosités. Et c’est au moment de l’hydratation que vous pourrez traiter délicatement la cuticule, cette petite peau qui couvre la base de l’ongle, servant de scellant et l’isolant des microbes. Vous hydratez bien celle-ci, vous la massez, et c’est tout.
Coupez et limez les ongles
Ciseaux, coupe-ongles, peu importe l’outil que l’on utilise, la technique est la même : suivez la courbe naturelle de l’ongle d’un coin à l’autre sans jamais aller sur les côtés. Les pointes, formées par les coins carrés, doivent demeurer sorties pour éviter la formation d’ongles incarnés. S’il y a présence de champignons, coupez vos ongles sains en premier pour ne pas répandre l’affection. Nettoyez ensuite vos outils à l’alcool.
Appliquez le vernis à ongle
- Avant d’appliquer une première couche de vernis, frottez les ongles avec un dissolvant pour éliminer toute trace de gras.
- Attendez deux minutes après l’application de chaque couche.
- Terminez par une couche de finition, notamment la laque pour éviter que votre vernis ne s’effrite et pour lui donner un aspect brillant.
A ne pas faire
- Pousser, tirer, arracher les cuticules
- Utiliser une lime de métal. Elle peut écorcher la peau et provoquer des saignements.
- Laisser ses chaussures humides dans un sac de sport. C’est un foyer idéal pour la prolifération des bactéries.
- Prêter sa pierre ponce, ou son coupe-ongle. Ça ne se fait pas, question d’hygiène.