Sans contre-indication particulière autre que l’excès, le sport apprend à l’enfant à maîtriser son corps et à avoir confiance en lui. Quels sont les sports à privilégier ?

Le sport à tout âge
Faire du sport fait partie des bonnes habitudes que l’on transmet à ses enfants. Même les plus jeunes y participent. "Les bébés à partir de quatre mois peuvent être initiés aux joies de la natation. Il s’agit plus d’une activité d’éveil corporel, les familiariser progressivement avec l’eau", expliquent les pédiatres.

"A partir de quatre ans, un enfant a les capacités physiques pour pratiquer un sport. "Et à six ans, un enfant a appris à synchroniser ses mouvements. Sa mémoire entre en action pour retenir ce qui lui est enseigné. Sa souplesse naturelle lui permet de se développer davantage en exerçant régulièrement une activité physique", affirment encore les pédiatres. De la danse au football en passant par le judo, tous les sports sont permis de moment qu’ils soient toujours dosés raisonnablement.

Chacun ses goûts
Les parents doivent se monter à l’écoute des désirs de leurs enfants. En général, ces derniers n’hésitent pas à communiquer leurs envies, les plus excentriques parfois.

Si on doit réfréner les caprices les plus fous, les parents peuvent laisser leurs bambins choisir selon leurs préférences, qui ne tarderont pas à s’exprimer en fonction de leur personnalité et de leur entourage. "Un enfant réservé peut très bien décider soudainement de se mettre à un sport collectif pour s’ouvrir aux autres. De même, un enfant renfermé reprendra confiance en lui en exerçant un sport comme le judo où il apprendra à se défendre".

Pour le plaisir
Le plus important, c’est de s’amuser ! Le sport doit rester un jeu, un moyen de se défouler, de partager ses émotions avec d’autres enfants. L’esprit de compétition viendra peut-être à l’adolescence quand la passion d’un sport se révélera être une vocation. Mais en attendant, les parents ne doivent pas perdre de vue que le sport est une détente pour l’enfant et non une contrainte. "L’enfant apprend à se discipliner et à respecter joyeusement les règles du jeu. C’est la meilleure école pour apprendre à faire de son mieux, à poursuivre un effort tout en s’amusant", soulignent les pédiatres.