Il nous arrive à toutes d’avoir parfois des signes curieux, désagréables, parfois troublants. Décelez leurs causes et vous pourrez ainsi prendre les choses en main !

Vos oreilles sifflent
ou bourdonnent :
Ce trouble est fréquent lorsque l’on a été exposé à une ambiance sonore bruyante. Il signale que les cellules auditives ont souffert. Des sifflements ou des bourdonnements persistants peuvent aussi être dus à une infection de l’oreille, à un bouchon de cérumen, à une baisse d’audition...

Ce que vous devez faire
Si vos symptômes persistent plus de 12 heures, consultez sans attendre un spécialiste ORL un traitement immédiat peut éviter la persistance de vos sifflements ou bourdonnements.

Vous avez des palpitations
C’est comme si votre cœur « s’emballait ». Heureusement, ces palpitations sont bénignes la plupart du temps.

Ce que vous devez faire
Vos palpitations surviennent lors d’une émotion forte ou d’un stress ? Ne vous inquiétez pas ! Votre tempérament, probablement nerveux et émotif, est sans doute en cause. Lorsque cela vous arrive, essayez de respirer lentement et profondément et pensez à vous détendre, ainsi vos palpitations s’estomperont. Surtout, ne vous affolez pas car elles risqueraient, alors, de s’accentuer sous l’effet de ce stress supplémentaire. Toutefois, si elles se répètent lors d’activités physiques, ou si elles sont associées à un essoufflement, à une douleur, vérifiez avec votre médecin, en passant un test d’effort, que vous n’avez pas de souci au niveau du cœur.

Vos doigts sont douloureux et changent de couleur
Alors qu’il ne fait pas un temps glacial, brusquement vos doigts deviennent blancs, glacés et insensibles, puis se mettent à bleuir et à gonfler pour, enfin, virer au rouge avec des picotements violents : vous pourriez souffrir de la maladie de Raynaud. Ce trouble circulatoire est dû à une hypersensibilité des petits vaisseaux des doigts, ce qui entraîne leur contraction excessive.

Ce que vous devez faire
Pour prévenir ces désagréments, protégez vos mains même s’il ne fait pas très froid, avec des gants très chauds ou une double paire en soie, par exemple. Méfiez-vous aussi des changements de température, notamment lorsque vous sortez du chaud vers l’extérieur, quand vous manipulez des aliments surgelés...
Enfin, essayez de renoncer au tabac car la nicotine favorise les contractions des vaisseaux, et donc les troubles. Malgré ces mesures, vos ennuis persistent ? Consultez votre médecin.Vous avez des saignements entre les règles Même s’ils sont peu importants, vous ne devez pas négliger ces saignements.

Ce que vous devez faire
Consultez votre gynécologue pour lui signaler cette perturbation de cycle. Pensez à noter quand sont survenus ces saignements par rapport à la date normale de vos règles, s’ils se sont