Une bonne façon de consommer du son est d’en ajouter à un plat de céréales. Certains les ajoutent à du jus ou même à du yaourt. Voici une recette particulièrement riche en divers nutriments et qui incorpore très agréablement le son : Ingrédients : 2 tasses de son ...
Le blé est à l’origine même de l’agriculture. Il reste, après des millénaires, la première plante cultivée au monde. Il fournit les denrées alimentaires les plus demandées sur la planète. Il collectionne les records quantitatifs et qualitatifs. Les surfaces cultivées à travers les ...