Une peau nette est le rêve de toutes les femmes. Certaines optent pour les produits cosmétiques, d’autres se contentent des recettes de grand- mère. Pour échapper à l’acné, aux cernes, aux taches les conseils sont très simples et à la portée de tous.

Avoir une alimentation saine :
Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec des laitages, des produits frais. La mauvaise nutrition se reflète souvent sur le visage par l’apparition de boutons ou/et de taches noires.

Hydrater sa peau :
Hydratez tous les jours votre peau avec du lait et effectuez des gommages pour éliminer les cellules mortes. Le gommage doit être effectué une à deux fois par semaine. Nettoyez votre peau chaque jour pour éviter l’excès du sébum préférablement avec un gel nettoyant adopté à votre type de peau. Le savon est déconseillé car il peut causer un dessèchement.

Côté maquillage :
Évitez les grandes quantités de maquillage. Démaquillez vous matin et soir en veillant à ne laisser aucun résidu de maquillage car cela procure un teint gris.

Un bon sommeil :
Dormez au moins 8 heures par nuit : le manque de sommeil peut faire apparaître des rides prématurément, sans parler des cernes et des poches sous vos yeux (pour y remédier rien de plus efficace que deux rondelles de concombre).

Évitez les fortes expositions au soleil :
Munissez-vous de votre crème solaire pour vous protéger. N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures.

Fuir le stress :
Détendez-vous et canalisez au mieux votre stress. Le stress laisse des traces sur le visage et lui donne un teint plutôt terne. Arrêtez de fumer. La cigarette procure un teint terne et jaunit les dents.

Autres conseils :
- Buvez au moins 1,5L d’eau par jour pour éliminer les toxines et pour une bonne hydratation de la peau et surtout un meilleur éclat.
- N’utilisez jamais d’eau chaude pour prendre votre douche, l’eau devrait préférablement être tiède.
- Si vous souffrez d’un grave problème de peau contactez votre dermatologue, il saura quoi vous prescrire suivant le type de votre peau.
- N’utilisez jamais des produits de mauvaise qualité surtout si votre peau est sensible.