La cure de raisin désintoxique l’organisme. Une diète idéale pour faire le plein d’énergie avant l’hiver. En 1933, l’académie de médecine la recommande en cas de constipation, de certaines diarrhées, de congestions hépatiques, de goutte, d’affections de la peau… Explications et règles d’usage.

Principe de la cure :
Le corps, n’absorbant qu’un seul produit, a peu d’éléments à digérer et à évacuer. Il peut donc consacrer son énergie à éliminer des toxines accumulées depuis des années dans nos tissus de réserves. Cette cure peut provoquer quelques désagréments : boutons d’acné, maux de tête, bourdonnement d’oreilles, nez bouché, yeux larmoyants. Ces symptômes qui révèlent le processus de détoxication disparaîtront vite. La seule contre-indication formelle, compte tenu de la forte teneur en sucre du raisin, est le diabète et, bien sûr pour les femmes enceintes.

Comment faire...
Préparer son intestin en diminuant progressivement les graisses et les féculents et en ne mangeant que des légumes et fruits, les deux ou trois jours précédant la diète. On adoptera le même régime après. Respecter un processus de « reprise alimentaire » progressive est en effet crucial.

À quelle fréquence grappiller ?
La majorité des naturopathes préconisent aujourd’hui six à sept fois par jour, à raison de 1 kilogramme et demi en prenant soin de mastiquer la peau et de croquer les pépins. C’est là où résident les fameux nutriments : potassium, calcium, magnésium, fer, soude

Combien de temps ?
Certains recommandent un lavement quotidien de 4 à 5 jours afin de faciliter l’élimination des toxines libérées et de soulager les maux de tête, d’autre un lavement le premier jour. Là encore, à chacun de faire comme il le sent.
Source Natura Santé