Le soleil ardent de l’été est là. L’été rime avec les longues vacances et les expositions au soleil. Mais attention, au delà du bien-être moral et de la mine hâlée que nous procure cet astre, ne l’oublions pas, il a des conséquences négatives. Que ce soit à long ou à court terme, les UV n’attaquent pas uniquement la peau, mais ils agressent également les tissus oculaires. Conjonctivite, cornée, cristallin et rétine. Notre capital vue et précieux, préservons-le. Que vous soyez à la mer, à la montagne, à la campagne ou même en ville, protégez vos yeux et ceux de vos enfants des rayons solaires. Le Dr K. Mili Bertal nous explique en quelques points comment protéger notre vue.

Midi Libre : La lumière du soleil peut-elle avoir des effets néfastes pour notre capital vue ?
Dr K. Mili Bertal : La lumière du soleil est bénéfique, elle est indispensable à nos os pour leur permettre d’être plus forts grâce à la vitamine D ; elle stimule notre moral et nous procure une sensation de bien-être.
Comme les tournesols nous avons une tendance naturelle à nous tourner vers le soleil.Cependant l’exposition au soleil peut avoir des effets néfastes :

Quels sont donc ces méfaits néfastes ?
Ces effets néfastes sont bien connus sur la peau : tels que les coups de soleil, le vieillissement cutané, le cancer de la peau, mais beaucoup moins connus sur les yeux: En l’occurence les
- Photo conjonctivite.
- Cataracte.
- DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).

- Quels sont les rayons solaires les plus néfastes ?
La lumière UV est divisée en trois parties:
-UVA-UVB et UVC. Seuls les UVA et une partie des UVB atteignent la surface de la terre. Les UVC sont absorbés par la couche d’ozone. Plus la valeur de l’indice est élevé, plus le potentiel d’atteinte cutané et oculaire est grand et plus le temps nécessaire à l’atteinte est court. L’œil est vulnérable aux rayons UV, bien qu’ils soient invisibles, ces rayons sont absorbés par les structures de l’œil, entraînant des lésions à court et à long termes.
Quelles sont ces lésions ?
Il y a les lésions à court terme et à long terme :
Les UVC absorbé par l’ozone.
Les UVB sont absorbés par la conjonctive, la cornée et le cristallin.
Les UVA sont absorbés par la conjonctive, la cornée et le cristallin et moins de 20% atteignent la rétine. Les radiations visibles et les infrarouges atteignent la rétine.

Les lésions à court terme
Photo-conjonctivite, elle se manifeste par le larmoiement :
- Photophobie (crainte de la lumière) :
- Blel pharos pasme (difficulté d’ouvrir les paupières :
- Les UV peuvent déclencher des épisodes d’herpès et aggraver des conjonctivites allergiques :
- Photokeratite, qui apparaît quelques heures après l’exposition, plus connue en montagne, c’est l’ophtalmie des neiges.

Les lésions à long terme :
- Cancer des paupières :
- Pterygion
- Kératite bulleuse climatique :
- Les cataractes (les UV sont un facteur important dans le développement des opacifications du cristallin.
- DMLA : première cause de cécité chez les personnes âgées, elle est favorisée par l’effet cumulatif des rayons ultraviolets. Les altérations induites par les radiations peuvent être transitoires ou irréversibles. Une exposition chronique ou répétitive peut provoquer de sérieux dommages.

Si nous restons à l’ombre, sommes-nous protégés ?
L’ombre réduit seulement les rayonnements de 50% et c’est une protection partielle.
Même à 50 cm sous l’eau les rayons UV gardent 40% de leur intensité.
Le sable réfléchit les UV (15%), la neige les réfléchit à 80% et vous n’êtes pas protégé également lorsque le ciel est nuageux car plus de 90 % des UV traversent les nuages.

Comment doit-on nous protéger ?
Porter des verres qui bloquent les rayons, avec une filtration à 100% et exiger la marque CE. Limiter l’exposition lorsque le soleil est au zénith. 60% des UV sont émis entre 10h et 14 h :
Porter des vêtements protecteurs :
Mettre des crèmes :
Porter un chapeau à bord large :
Protéger surtout bébé et enfant car il sont très vulnérables et n’oublier pas de leur faire porter des lunettes.