Qu’est-ce qu’une insolation ?
L’insolation est une forme de coup de chaleur. Un enfant qui souffre d’insolation présente généralement les symptômes suivants : maux de tête, raideur de la nuque, nausées, vomissements et parfois des crises convulsives.
En cas d’insolation, la température est généralement élevée et son pouls est lent. Une insolation grave peut provoquer un coma. Une insolation ne doit, donc, pas être prise à la légère, elle n’est jamais bénigne, surtout chez l’enfant.

Soigner une insolation
Avant de soigner les insolations, pensez à les éviter ! Pensez à faire boire régulièrement votre enfant, protégez-le du soleil et de la chaleur. Evitez les sorties, les expositions au soleil aux heures les plus chaudes de la journée.
Si votre enfant montre un signe d’insolation, voici quelques gestes simples à faire :

Trouver un endroit frais :
La première chose à faire est de trouver un endroit frais pour votre enfant. Frais ne veut pas dire glacé, n’imposez pas en plus un choc thermique à votre enfant :
Pièce fraîche et sombre
Ombre d’un arbre
Endroit ventilé
Carrelage ou sol frais
Eventuellement, en plein air, fabriquez un abri avec 2 branches et une couverture ou un vêtement
Abaissez la température de votre enfant : il faut aider votre enfant à évacuer la chaleur
Les vêtements retiennent la chaleur. Si votre enfant est habillé, déshabillez-le et ventilez-le.
Passez de l’eau tiède ou fraîche ( n’appliquez pas de l’eau trop foide) sur le corps de votre enfant. En s’évaporant, l’eau rafraîchit la peau.
Utilisez une feuille, un éventail ou, à défaut, soufflez sur son corps pour le ventiler et aider la chaleur à s’évacuer.
S’il est conscient, donnez à boire à votre enfant.

Surveillez votre enfant
Si votre enfant perd connaissance, appelez immédiatement les urgences et placez-le en position latérale de secours.
Vérifiez qu’il ne s’étouffe pas avec sa langue, qu’il respire toujours et que son cœur bat.